০৯. চট কর ভা ল লা গা নো র পথ.
বি শ্বে র সবচে য় জনপ্রি য় ১০ পর্ণ তা রকা. ওজন কমা ত কা র্যকর বে দা না র রস. সুস্থ হওয়া র দি ন থে ক ৬ মা স পর্যন্ত সং ক্রমি তদে র মধ্য কো ভি ড. পে শা দা র ফুটবলা র হয়ে ও পা রি শ্রমি ক নে ন ন হ্যা র কে নরা. ওস প্রদী প কুমা রে র নি র্দে শে ই মে জর রা শে দ সি নহা ক ক্রসফা য়া র. ব্রণে র গর্ত, র ্যা শ, পো রস, লা লচ ভা ব দূর করা র জা দুকর উপা য়. ইউবাইট বাইপাস ব্লক করা.